مايو 5, 2024
اخر الاخبارطب وصحةمنوعات

اكتشف أسرع طعام لتقوية الذاكرة وعلاج النسيان

وكالة تليسكوب الاخبارية

يعانى عدد كبير من الشباب من فقدان المعلومات بسرعة و النسيان المتكرر وقلة التركيز مما يتسبب فى وقوعهم فى الكثير من المشكلات .


وبمرور الوقت مع التقدم فى السن تتعرض الذاكرة وخلايا المخ لمزيد من التلف مما يجعل الانسان يعانى اكثر من النسيان ويصبح فريسة سهلة لأمراض الجهاز العصبي. 

ذكر موقع “بولد سكاى” أنه يمكن التغلب على مشاكل الذاكرة من خلال تناول الطعام الصحى الذى يعزز خلايا المخ ويقويها لكن بعضها يأتى بنتائج على المدى الطويل وقد لايتحمل الإنسان ذلك.

ومن اكثر الاطعمة التى تأتى بنتائج فورية لعلاج ضعف الذاكرة وكثرة النسيان هى الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة والماكريل مع أحماض أوميجا 3 الدهنية، حيث تساعد على تقوية نقاط الاشتباك العصبي في دماغ ويسرع التواصل بين خلاياها. 

تبين من خلال الابحاث والدراسات أن العناصر الغذائية الموجودة في سمك السلمون تعمل على تحسين التركيز والاحتفاظ بالمعلومات ويلاحظ الانسان نتائجها خلال فترة قصيرة من الزمن.

Related posts

المدير التنفيذي لشركة سيسكو في الأردن يزورعمان الاهلية

daw daw

ارتفاع عدد وفيات حادث سير حوفا الوسطية باربد الى ستة وفيات

daw daw

التربية : 122 مخالفة لتعليمات امتحان التوجيهي حتى اليوم

daw daw